SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • coś o kluturystyce lata 70,80 i nie tylko

    Post
    Trening dla początkujących

    ilan nie gadaj glupst bo jeszcze ktos Ci uwierzy... mozna osiagnac swietne efekty bez sterydow tylko ze to potrwa dlugo i trzeba wiele poswiecen a ze niektorzy ida na skroty to ich sprawa ale pozniej maja efekty uboczne

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2009-05-17 18:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo czekacie zazwyczaj na przesylke?? zamowilem bialko, stare mi sie konczy, jade na resztkach, w wielkiej potrzebie jestem, a kuriera ni widu, ni slychu...

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 12181 Data: 2006-06-05 18:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 63kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepraszam że długo nie pisałem ale mam poważne problemy rodzinne i nie mam czasu na dietę no ale znalazłem chwilkę i rozpisałem posiłki jęśli mógł by ktoś sprawdzić to był bym wdzięczny. https://imagizer.imageshack.us/v2/721x667q90/540/MngQUA.png Takie moje uwagi to : Szkoła 1 ; Nie zawsze będzie banan do serka czasami jakieś jabłko i inne owoce [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2014-08-14 13:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: M83 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Ogólnie ponad 2 lata, krótkie przerwy. Ostatnio nieprzerwany przez 7 miesięcy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok. 77kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD RAMIENIA: ok. 38 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2015-07-01 19:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żebyś sie pytał jeleniu ! Chce wiedziec jak długo bol moze trwac na bicepsie! Moze ktos wie ;]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 16031 Data: 2007-06-24 00:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie widać jak wiekszość z was miała doczynienia z boksem.W boksie zadajesz głównie ciosy na morde i nie dasz rady długo utrzymywać dystansu lewym prostym.W kicku czy tajskim możesz kopać miedzy innymi front kick dzieki temu nie zbierzesz po twarzy tak jak w boksie.Powtórze jeszcze raz dlaczego jest tak dużo karateków,taekwodnoków,aikidoków itp [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10986 Data: 2009-02-26 11:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiem wam sen....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cichy - równiez pozdrówka A co do uzależnienia, to troszeczke przekreciłem, bo nie chodziło tyle o uzależnienie co utrate kontroli nad wchodzeniem w trans. Chciałem się tak uczyć i w ogóle, lecz uświadomiła mi że w ten sposób można by całe życie "przespać". Ona wie to ze studiów, tam jakiś wykładowca o tym nawijał, lecz ostrzegl o [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2005-05-30 18:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynamy!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wg mnie brakuje w tej diecie ww złożonych. Wstaw je gdzies na początek dnia. Na takiej diecie długo nie pociągniesz. Po krótkim czasie bedziesz przemęczona. Na prawie samych owocach nie radze sie opierać.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2004-02-01 18:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: saniuluska WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z przerwami jest to ok.2lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 62 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 72 OBWÓD TALI 67 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2016-10-12 22:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uniknac "plomby"...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zablokowaniu takiego ciosu pozostaje nam tylko wybrac jakas jedna z milionowej skomplikowanej techniki lamania reki. Kiedy skonczylem combat i zaczalem chodzic na MT wlasnie dlugo nie moglem sie przestawic i kiedy widzialem lecaca prosta albo sierpowego automatycznie zbijalem i przechwytywalem reke. Bo dluzszym czasie nauczylem sie przyjmowania [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6640 Data: 2006-03-08 22:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprostu życie

    Post
    Doping

    [...] fura, zszedlem maxymalnie z chodnika, ale i tak mnie ochlapal... spojrzalem tylko na dresik, ktory w mgnieniu oka stal sie szmata do podlogi. nawet sie nie zastanawialem dlugo, bo gdy tylko zobaczylemmze ten kolo zatrzymal sie na skrzyzowaniu, wzialem rozbieg, wskoczylem na jego auto i zaczalem skakac po dachu szyby pekaly, blachy sie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2006-01-10 12:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczerwienione, zmęczone oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    polecam kropelki betadrin-wpuszczasz i po chwili oczy bielutkie i utrzymuje to sie dlugo.Tylko ze teraz chyba są na recepte.Musisz sprawdzić.POZDRO!!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 16:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da rade pewnie , a jesli clomid na cibeie dobrze dziala na na pewno , ale imo za dlugo ten clomid , to nie cukierki i nie do tak lajtowego cyklu. Imo pierwsze 3 dni po 100 mg kolejne dni az do 14 po 50 mg i starczy nolvy caly czas 20 mg ed.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2009-06-10 10:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim podziale treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] splitu. tylko inaczej lacze grupy: klatka, barki, triceps a na "dwojce" mam plecy, nogi, biceps. zreszta nie moj pomysl tylko znaleziony tu na forum. I wiem juz ze dlugo tym nie pojade (sprobuje 4tyg), bo jak ma to byc robione dokladnie a nie byle pomachac sobie ciezarkami a w przerwie pogadac z kolegami o pannach, to ten trening [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2008-09-11 10:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ksztaltow? Czyli mam rozumiec ze typ co bije tescia tyje w tluszcz. Bo chyba na tym poziomie to kazdy wie o diecie i treningach. A jak mowiłem reszte badań bedzie nie dlugo . Czytajcie Post o tluszczyku napisales tak, ze mozna zrozumiec, ze liczysz na to, ze przybijesz tescia i tluszczyk zniknie. Oczywiscie, ze mozna byc tescia i nabierac [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2018-12-18 08:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i HMB . Potrzebna pomoc . !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    piep*rzenie ze dlugo trzeba brac to raczej mit zwymyslony przez kogos a powielany przez wiekszosc "znawcow" na forum hmb dlatego do bani, ze jest to malo efektyywny suplement, efekty mizerne do wlozonych $ wez zrob na razie sobie cykl na kreatynie poczytaj troce bo wiedza kuleje, trzymaj miche a pozniej jak sie doksztalcisz sam sobie cos [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2008-11-30 23:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawaleria Powietrzna

    Post
    Sztuki Walki

    chcesz to mozesz sciagac z mojego ftp'a (problem taki ze max transfer to chyba 30kb/s ), ale jak sie uprzesz to sciagniesz, tylko niewiem jak dlugo bedzie online, na pewno 48 h...potem zobacze... 24.128.184.193 login i haslo - sfd daj znac czy dziala

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-02 02:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL REGENERACYJNY .....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem miesiac regeneracji to troche za dlugo ! mysle ze 2 tygodnie to max. proponuje taki zestaw : po 2 miechach intensywnych trenigow 5 dni odpoczynku , nastepnie 4 dni treningu ( lżejszego), i z 3 - 4 dni ponownego calkowitego odpoczynku! Chyba lepiej bedzie jak bedziesz robil regeneracje po cyklu na mase zanim przystapisz do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2004-12-09 22:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    A mam coś dla WAS panowie... Przychodzi żona do domu i patrzy a mąż siedzi i trzyma małego w szklance mleka. Żona zdziwiona pyta: Co Ty robisz?? Mąż na to: Pij mleko będziesz wielki. albo.. Pewna kobieta wpadła na pomysł żeby kupić mężowi na urodziny zwierzątko. Udała się w tym celu do sklepu zoologicznego. Wszystkie fajne zwierzaki były [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7489 Data: 2003-10-03 10:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim celu tyle srodków na 1 cykl?nie masz szansy tego wykorzystać,nie wiesz jak twój organizm zareaguje na saa a ty jeszcze wrzucasz długo działające i bardzo mocno blokujace saa (deka) jak dla mnie test solo na 1 cykl jest idealnym wyjsciem i na nim zrobisz praktycznie to samo jak na 4 srodkach

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2014-06-08 20:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)